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下雨后您需要喂肝！将鸡蛋和牛奶换成早餐！ 7天后吃饭，以增强脾脏并去除水分，并驱除冬季积累的精致空气！正如它所说：春天寒冷多雨时，身体最可怕，“腰部湿”！在春末寒冷和潮湿的雨天，如果您不小心，很容易感冒。如果脾脏和胃不能适当地携带，则很容易积聚内部水分。因此，在喂食肝脏并减轻肝脏时，还必须加强脾脏并去除水分。今天，我将与您分享三个营养且易于创建餐厅的东西。那些经常在早上吃鸡蛋和牛奶的人可以用这个鸡蛋改变。它即将保存肝脏，保护肝脏，增强脾脏并去除水分，并且易于做，易于开始！ 1。兄弟姐妹经常为气球和红色DA迟到牛奶大豆，气和血液缺乏以及月经不规则，经常喝气球和牛奶大豆的红色日期，这不仅滋养了气和血液，而且对脾脏和胃有害。一起调整内部并滋养外部，并看起来很好！ [成分] 30克红色日期，20克气球，50克大豆和清洁水中的适当含量。 [方法] 1。洗酱油后，将其浸泡在清洁的水中6至8小时，取下坑，洗净红色枣供以后使用，洗气球，将其浸泡在清洁的水中，然后将其软化以备后用； 2。将加工的大豆，谷仓和红色日期放入牛奶制造商杯中，在排水管中加水和清水，然后启动机器； 3。选择大豆牛奶模式，等待牛奶制造商激励红色的日期和气球大豆准备好，过滤，然后根据您的个人调味料，添加适当量的糖。 2。sisTers，Millet Yam和Red Date Porridge，早餐是重中之重！山药具有温柔的天性和甜味，可以进入肾脏子午线。将小米纳入山药和红色日期可以迅速改变人体所需的能量，增强脾脏和胃，并增强免疫力。 [成分] 50克小米，3个红色日期，100克山药和一半的小南瓜。 [方法] 1。清洗所有成分，将它们放入肥胖剂中，然后将气球放在以后使用； 2。将适当量的水加入锅中，一起煮沸20分钟； 3。在所有小米煮沸后，加入狼莓； 4。如果您喜欢甜食，则可以在调味料中添加一些石糖。 3。菠菜和猪肉汤的姐妹，您应该尝试这种汤重新放血和铁！如果是月经周期，请拿一碗菠菜和猪肝汤填充气和血液！ Ang MGA MANGGAWA SA OPISINA NA MADALAS NA NAHAHARAP SA MGA计算机AY MAAARING MAGING MAGING MABAIT SA KANILANG SARILI，UMINOM NG MA在sopas ng ng ng baboy upang upang magpakain ng bakal在protektahan ang atay的s maram propolyo，位于mapawi ang pagkatuyo ng tagsibol。 【成分】菠菜，猪肝，气球，姜片，淀粉和食用盐。 [方法] 1。洗猪肝并将其切割，将其放在碗上，加入姜和水片，直到猪肝浸泡在流血的水中，然后释放猪肝并洗涤，然后在腌料中加入淀粉和姜片。 2。在锅中加入干净的水，煮沸，将菠菜涂成薄片，并将其带到以后使用； 3。在锅中加入干净的水，稍微煮沸后加入生姜片，然后加入姜片，然后加入猪肝并煮两分钟； 4。最后，加入菠菜和狼莓。毕竟所有成分都彻底煮熟，加入狼莓和一碗新鲜的猪菠菜肝脏！健康提示：1。早日醒来，并加入一点蜂蜜或柠檬，以帮助人体beabolize和betoxify； 2。避免食物，例如大豆牛奶，牛奶等，可以很热又醉； 3。简化烹饪工具，使用隔离墙或稻米炊具进行预订，节省早晨的时间并保持食材的营养。姐妹们，抓住雨水和健康机制的美好时光可以缓解肝脏，调整气体，增强脾脏并去除水分，并在整个春季带来活力！回到Sohu看看更多
