牛奶又重点了吗？多次 - 医生强调：4种饮用牛奶

许多人长期以来倾向于喝牛奶，但有些人记得喝过多的牛奶会导致癌症。我想知道这是对还是错？ 2022年5月6日，牛津大学的研究人员中国医学科学院和北京大学共同发表了一项在BMC医学杂志上的研究。通过问卷的形式，该研究收集了有关消费频率信息的信息，包括乳制品在内的主要食品的疾病和生活方式的历史以及510,000多人参加了这项调查。研究人员对510,000多人进行了11年的调查，发现经常食用乳制品的人患癌症的普遍风险增加了9％，肝癌中的Panganib增加了18％，患乳腺癌的风险增加了22％。问题是，这项研究可以确定饮用牛奶会引起癌症吗？当然不是。该研究还说，学习有一些局限性。这项研究本身是一项研究研究，并不能直接证明饮用牛奶会导致癌症。需要进一步的研究。实际上，总是有关于癌症牛奶的谣言。有人说牛奶含有所有类型的激素，可以刺激癌细胞的生长。实际上，这些评论毫无根据。牛奶作为一种重要的饮料，富含营养。牛奶对儿童和成人很重要。牛奶中含有高质量的蛋白质，钙，维生素，MGA微量元素和饮食纤维，尤其是高质量蛋白质和钙的含量，这些蛋白质和钙无法触及其他食物。许多人每天在世界各地喝牛奶。如果牛奶确实会导致癌症，那么有多少人患有癌症？这是不可能的。因此，每个人都可以充满信心地喝牛奶。到目前为止，牛奶尚无确切的基础引起癌症。实际上，许多长期的人有很长时间的牛奶倾向。但是，即使牛奶我很好，您还应该记住要改变饮用牛奶的四种不良习惯。首先，喝牛奶时，煮太久是不合适的，并且不适合喝太热的牛奶。每个人都应该记住，高质量的牛奶在加热时很容易腐烂。许多人的概念错误，认为牛奶可以煮得更长的时间，并可以杀死其中的细菌。但是，他们不知道在市场上出售的牛奶已被灭菌为科学家，因此没有人需要记住细菌污染的风险。如果牛奶煮得太长，它将破坏牛奶中的营养。如果牛奶喝得太热，它很容易燃烧食管。随着时间的流逝，食管癌将被迫。其次，不要喝太多牛奶。许多人喜欢喝含牛奶的饮料，例如牛奶茶。我想告诉你的是，含牛奶的饮料与牛奶完全不同。就像当牛奶茶时一样还添加了牛奶，更甜。喝此类饮料通常对健康不利，因为这种饮料并不令人惊讶地使用多余的糖，这不仅会导致肥胖，而且可以轻松引起胰岛素抵抗并刺激糖尿病。第三，发生乳糖不耐症，年龄不喝得太多，许多人患有乳糖不耐症。乳糖不耐症是一种疾病消化系统。主要症状是喝牛奶或食用乳制品后的胃张力，腹痛，腹泻和其他对不适的反应。原因非常简单，因为牛奶中含有很高的乳糖。如果您遇到乳糖不耐症，请不要强迫自己喝太多牛奶，否则，您不仅会遇到各种不适，而且会出现吸收不良。第四，许多人习惯使用牛奶去吃药物，其中用来用牛奶用药，但他们不知道这样做对健康非常有害，因为牛奶与钙，磷和铁等物质富含与药物结合的物质，从​​而影响该药物的治疗作用。回到Sohu看看更多 平台语句：本文的观点仅代表-set本身。 Sohu帐户是发布信息的平台。 SOHU仅提供存储信息服务。