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旧醋水母头的成分：200克，最好是新鲜的水母头，浓稠的肉，浅黄色的半透明形状，无味。提前将其浸入干净的水中4-6小时，在去除盐和沙瓜中2-3次换水：1（约200克），选择带有刺的脆皮和软黄瓜，洗净并去除茎。大蒜：3个丁香，选择不发芽的丰满的紫色皮肤大蒜，大蒜富含。香菜者：1 pc，选择新鲜的香菜和新鲜的绿色叶子和脆性根茎，清洗和排干调味料：1汤匙酱油（新鲜），2汤匙旧醋（增加香气），1汤匙米醋（中和酸味），1台酸味的味道，1张teaspoon White Sugral（teaspoon White Sugraption（Reploduction）。您可以根据味道的量触摸成分：黄瓜对角线na切成0.3厘米 - 厚的切片，然后将刀子更改为薄丝，然后将它们均匀地撒在板下；用干净的wate冲洗水母头r，将其放在切碎板上，将其切成2-3毫米沿纹理切成薄片，将其浸泡在冷沸水中10分钟，取出并排干水。 2。准备酱汁：将大蒜大蒜放入大蒜砂浆中，加入少许盐，然后将其ip在细大蒜中（比割刀更无味），将其放入一个小碗中，加入酱油，旧醋，米醋和白糖，搅拌均匀，让它搅拌均匀，让它允许它允许季节融合在一起。 3.组装和混合良好：用切碎的黄瓜撒上干燥的果冻头，撒上清洗和切下香菜，避免酱汁，然后混合用筷子混合，以便每个水母头和切碎的黄瓜都被调味料覆盖，然后静置2分钟。水母的健康影响丰富蛋白质和各种微量元素，有助于提高人体安全。它含有可以保护视力和保护视力并改善视力的维生素A；黄瓜富含水分，富含饮食纤维，可以促进肠道Nal Peristalsis，有助于促进炎症并缓解身体水肿；香菜中含有独特的油，可以促进食欲。维生素C及其矿物质含量可以帮助皮疹渗透并使皮肤健康受益。这种冷盘令人耳目一新且低脂，适合夏季的消费，可以弥漫在食物和补充食品的食欲中。回到Sohu看看更多
